En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado.
Un versículo para la noche: acuéstate en paz, porque el Señor te hace vivir confiado.
Versículos para dormir
Los versículos para dormir de la Biblia hablan de devolverle el día a Dios. Salmos 4:8 lo escribió alguien con razones de sobra para no dormir: “En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado”. Lee uno despacio antes de apagar la luz.
Un versículo para ti
Salmos 4:8
En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado.
Un versículo para la noche: acuéstate en paz, porque el Señor te hace vivir confiado.
RV 190915 versículos para dormir
Yo me acosté, y dormí, y desperté; porque Jehová me sostuvo.
Escrito mientras David huía por su vida: se acostó, durmió y despertó, porque Jehová lo sostuvo.
No dará tu pie al resbaladero; ni se dormirá el que te guarda. He aquí, no se adormecerá ni dormirá el que guarda a Israel.
El que te guarda no se duerme, ni un momento, ni de día ni de noche.
Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, que yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas. Porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.
Jesús llama a los cansados y agobiados a venir a Él: Su yugo es fácil y ligera Su carga.
Cuando me acordaré de ti en mi lecho, cuando meditaré de ti en las velas de la noche. Porque has sido mi socorro; y así en la sombra de tus alas me regocijaré.
Cuando no puedes dormir, las velas de la noche pueden ser un tiempo para acordarte de Dios y descansar a Su sombra.
Por demás os es el madrugar a levantaros, el veniros tarde a reposar, el comer pan de dolores: pues que a su amado dará Dios el sueño.
El trabajo afanoso, de madrugada y hasta tarde, no compra el descanso; el sueño es un regalo de Dios. Una noche en vela no significa que te ame menos.
De día mandará Jehová su misericordia, y de noche su canción será conmigo, y oración al Dios de mi vida.
De día Su misericordia, y de noche Su canción y una oración: Dios está contigo a toda hora.
El que habita al abrigo del Altísimo, morará bajo la sombra del Omnipotente. Diré yo a Jehová: Esperanza mía, y castillo mío; mi Dios, en él confiaré.
Habitar al abrigo de Dios es descansar bajo Su sombra: mi refugio, mi castillo.
Jehová es mi pastor; nada me faltará. En lugares de delicados pastos me hará yacer: junto a aguas de reposo me pastoreará. Confortará mi alma; guiaráme por sendas de justicia por amor de su nombre.
El Señor es un pastor que provee, da descanso y restaura tu alma.
Tú le guardarás en completa paz, cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti se ha confiado.
Una promesa para apoyarse, no un examen que aprobar: Dios mismo guarda en paz a quien se apoya en Él.
Si dijere: Ciertamente las tinieblas me encubrirán; aun la noche resplandecerá tocante a mí. Aun las tinieblas no encubren de ti, y la noche resplandece como el día: lo mismo te son las tinieblas que la luz.
Ni siquiera las tinieblas son oscuras para Dios. Donde más escondido te sientes, Él te sigue viendo.
Cuando te acostares, no tendrás temor; antes te acostarás, y tu sueño será suave.
Una imagen de la paz que trae la sabiduría al acostarse: descansar sin temor.
Y él estaba en la popa, durmiendo sobre un cabezal, y le despertaron, y le dicen: ¿Maestro, no tienes cuidado que perecemos? Y levantándose, increpó al viento, y dijo a la mar: Calla, enmudece. Y cesó el viento, y fue hecha grande bonanza.
Jesús dormía en medio de la tormenta, y cuando lo despertaron, calmó el viento y el mar.
Echando toda vuestra solicitud en él, porque él tiene cuidado de vosotros.
Puedes entregar tus preocupaciones. A Dios le importas personalmente.
Tenías los párpados de mis ojos: estaba yo quebrantado, y no hablaba.
Una oración honesta para las noches sin sueño: aun aquí, el salmista sigue hablando con Dios.
Lo que dice la Biblia
En la Biblia, acostarse a dormir es un acto de confianza. El Salmo 3 lleva como título un salmo de David cuando huía de su hijo Absalón: huía por su vida, y aun así escribe: “Yo me acosté, y dormí, y desperté; porque Jehová me sostuvo”. Dormir es reconocer que durante unas horas no tienes el control, y que Otro sí lo tiene: “no se adormecerá ni dormirá el que guarda a Israel”.
Salmos 127:2 es una palabra suave contra el exceso de trabajo, no un regaño para quien no logra dormir. Dice que es en vano madrugar y acostarse tarde y “el comer pan de dolores”, porque la casa la edifica Dios. El descanso es un regalo Suyo, y está permitido parar. Jesús mismo dormía sobre un cabezal en la popa de una barca mientras la tormenta rugía alrededor.
Cuando el sueño no llega, los salmos no fingen. Un salmista ora: “estaba yo quebrantado, y no hablaba”. La noche puede convertirse en un tiempo para acordarse de Dios en lugar de una batalla que ganar: “Cuando me acordaré de ti en mi lecho, cuando meditaré de ti en las velas de la noche”. Muchas personas oran un solo versículo despacio, una y otra vez, o entregan las preocupaciones del día una por una (1 Pedro 5:7). Desde hace siglos, los cristianos también terminan el día con las palabras de Jesús en la cruz, tomadas del Salmo 31:5: “En tu mano encomiendo mi espíritu”.
Si el insomnio dura semanas, o llega con angustia, tristeza o pánico, vale la pena consultarlo con un médico. El insomnio es frecuente y tiene tratamiento, y buscar ayuda no es falta de fe. Si lo que te desvela son pensamientos que no paran, mira también nuestros versículos para cuando piensas demasiado.
Una oración
Señor, te devuelvo este día: lo que salió bien, lo que no, y lo que quedó por hacer. Tú, que me guardas, no te adormeces ni duermes; por eso yo puedo descansar. Echo sobre Ti mis preocupaciones una por una, porque Tú tienes cuidado de mí. Déjame acostarme en paz y dormir, porque solo Tú me haces estar confiado. Y si el sueño tarda en llegar, que me acuerde de Ti en mi lecho. Amén.
Preguntas frecuentes
¿Qué versículo es bueno para leer antes de dormir?
Salmos 4:8 es el clásico: “En paz me acostaré, y asimismo dormiré”. Salmos 3:5 y Salmos 121:3-4 también son breves y dan calma. Con los niños, muchas familias dicen al acostarlos la bendición de Números 6:24-26.
¿Qué dice la Biblia sobre no poder dormir?
La Biblia conoce esa experiencia. Salmos 77:4 y Salmos 6:6 describen noches sin sueño y llenas de angustia, y Salmos 63:6 convierte las velas de la noche en oración. El Dios que te guarda no se adormece ni duerme (Salmos 121:4), así que no tienes que quedarte vigilando. Si el insomnio dura, también vale la pena consultarlo con un médico.
¿Qué significa «a su amado dará Dios el sueño»?
Salmos 127:2 dice que el trabajo afanoso, madrugar y acostarse tarde, es en vano, porque es Dios quien edifica y provee. El sueño es un regalo para los que Él ama. No es una promesa de que los creyentes nunca tengan insomnio, y una noche en vela no significa que Dios te ame menos.
¿Hay alguna oración de la Biblia para antes de dormir?
El Salmo 4 se usa como oración de la noche desde hace siglos, y también Salmos 31:5, “En tu mano encomiendo mi espíritu”, que Jesús oró en la cruz. Los Salmos 91 y 134 también son tradicionales por la noche. Puedes orar además la breve oración de esta página.
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